君子无论老少 行为皆需有戒
君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
——《论语•季氏》
【译文】
人的一生有三件事应当戒除：当他年轻的时候，体内血气未定，发育尚未成熟，这时应当戒除女色；待他成年时，精力旺盛，血气方刚，所要戒除的是与人争斗；等到上了年纪，自身血气已经衰落，就需要戒除贪婪之心。
【注解】
血气：精力,也作感情冲动解。《管子•禁藏》,“食饮足以和血气。”
戒：禁制，引申为戒除。
得：贪得。《论语•季氏》:“戒之在得”。
【评语】
人一生的少壮老三个阶段，由于身体状况的变化，在行为上需要根据体力和精神面貌在不同的事情上有意识地进行节制和禁止，这是养生之道的重要方面。年少时，身体正处于生长发育阶段，戒除女色，保证身心健康成长，将有益于一生的发展；壮年时避免争斗, 是要防止给自己或别人造成伤害；到老年，往往人老心不老，不甘心服老，尽管体力早已不是壮年时那么强盛，却不原承认这点，看到别人干，自己也要干，不能量力面行，这也容易使身体受到损害。孔子提出的“君子三戒”"，不是没有道理的。
