食必常饱 然后求美

食必常饱   然后求美

       食必常饱，然后求美；衣必常暖，然后求丽；居必常安，然后求乐。

                                                                                                                                                                                        ——刘向《说苑》

      【译文】

       饭能经常吃得饱了，然后再讲求吃得好；衣服先能穿得暖了，然后再追求华丽；居住首先要安定了，然后再进一步寻求生活的乐趣。

      【注解】

       美：美味的食品。

       丽：华丽的衣服。

      【评语】

       人们的生活质量，是分作不同层次的。食常饱，衣常暖，居常安，,就好比如今常说的“温饱型”，虽说标准不高，却是基本的生活条件。这样的生活状况有了保证，才可以进一步追求美、丽、乐、向“小康型”发展。以后小康型稳定了，还可进行更高层次的生活质量的追求。总之这是一个渐进的逐步提高的过程。养生也是如此，要先有个基本的安定的生活环境，再逐步求得改善。