养生五难不去 心希长寿不成
养生有五难：名利不去为一难；喜怒不除为二难；声色不去为三难；滋味不绝为四难；神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。
——孙思邈《养性篇》
【译文】
保养身体有五个方面的困难：丢不掉追逐名利的思想，这是第一难；控制不了因环境、世事所感而产生的欢喜和愤怒的情绪，是第二难；克服不了歌舞女色的享乐，是第三难；饮食中不能禁绝美味佳看的诱感，是第四难；神情忧虑精力分散是第五难。假使这五个方面始终存在而不作改变，那么尽管你心中期望，也很难得到长寿。
【注解】
声色：歌舞和女色。
滋味：美味 。《礼记•月令》:“《仲夏之月》薄滋味，毋致和”。
神虑精散：精神忧郁、恍惚，不能专注于一事 。虑：优郁；散：不集中。
必存：一定要存面不改。必：固执。
老：长寿、长久。
【评语】
人人都想保持身体健康，人人都想长生不老。然而，要想长寿，却有许多人生的欲望必须放弃，譬如不可追逐名利，不可喜怒无常轻易动情，不可贪图美女、佳肴。生活中亦有辩证法，欲长寿，则少享受：必欲享受，则寿不得长，鱼与熊掌不可兼得。
