久思神殆 多于劳形

久思神殆   多于劳形

       久思则神殆，多念则知散，多欲则智昏，多干则劳形。

                                                                                                                                                                                 ——孙思邈《养性篇》

      【译文】

       长时间地思考，会使精神不安；心中的念头太多，会使智慧过于分散；欲望太多，会使思想惑乱；过分劳累，则会使身体受到损伤。

      【注解】

       殆：危险、不安。《孙子•谋攻》:“知彼知已者百战不殆。”

       昏：惑乱、昏愦。《吕氏春秋•诬徒》：“昏于小利”。

      【评语】

       一个人的精力和智力是有限的。凡事思虑过久过深，就会耗费大量的心力，而使得神情不安；如果心中想的事情太多，智力自然分散，就会使有的事考虑不周全；欲望太多，这也想做那也想做，这也想得到那也想得到，乱七八糟的事充斥于脑中，当然要使人整天变得昏昏噩噩。而干的事太多，不顾及自己的体力，自然会使身体受到损害。这些都是在日常生活中需时时注意和尽量避免的。